Willkommen bei Buddha&Brot
Deiner ganzheitlichen Praxis für Yoga & Ernährungstherapie
Alles in Maßen. Einschließlich der Mäßigung.
Als erfahrene Ernährungstherapeutin (VDOE) und Yogalehrerin begleite ich Menschen seit über 10 Jahren dabei, die eigene Gesundheit nicht dem Zufall zu überlassen. Meine Arbeit verbindet moderne Ernährungstherapie mit den Erkenntnissen der Funktionellen Medizin und Orthomolekularbiologie auf wissenschaftlicher als auch erfahrungsmedizinischer Basis.
Ob du Unterstützung bei chronischen Erkrankungen suchst, die Herausforderungen der Wechseljahre meistern willst oder eine bedarfsgerechte Ernährungsumstellung zur Prävention anstrebst – ich stehe dir mit fachlicher Expertise und Empathie zur Seite.
Ursachen finden statt Symptome verwalten
Jeder Mensch ist in seinem Denken, Fühlen und seinen biochemischen Bedürfnissen einzigartig. Deshalb ist meine Therapie so individuell wie dein Fingerabdruck.
Meine Arbeit basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz und wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen. Basierend auf einer ausführlichen Anamnese und aktuellen wissenschaftlichen Studien (z.B. zu Mikronährstoffen, hormoneller Regulation oder Umweltbelastungen) erstellen wir eine Strategie, die exakt auf deinen Stoffwechsel zugeschnitten ist. Gemeinsam finden wir die für dich passende Lösung.
Leistungen
Individuelle Ernährungsberatung und -therapie:
Maßgeschneiderte Ansätze für gesunde Ernährung und die Behandlung bestehender Erkrankungen.
Yoga und Bewegungsmanagement:
Hatha Yoga, Business Yoga und spezielle Kurse für die Wechseljahre.
Gesundheitsmanagement in Unternehmen:
Präventive Angebote und Aufklärungsmaßnahmen für Mitarbeiter im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung.
- Krankenkassenanerkannt: Meine Leistungen können von der Krankenkasse bezuschusst werden.
- Kostenlose Erstberatung, um dein Anliegen zu klären